元気新聞：高尿酸にご注意

尿酸値の高い状態が続くと、関節に激しい痛みをともなう痛風だけではなく、動脈硬化の原因となることが分かってきました。健康診断などで尿酸値が7mg/dl 以上の結果だった方は、たとえ今痛みがなくとも放置しない方が良いでしょう。
尿酸値を低く抑えるには、食事などからの「摂取」の他にも体外への「排出」がカギとなります。太りすぎや飲みすぎ、激しすぎる運動などは尿酸排出の妨げとなりますので注意してくださいね。