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葉酸
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元気新聞
健康情報:ビタミンの働き
ビタミンは、糖質・脂質・タンパク質の代謝を円滑に進めて潤滑油のような働きをする、なくてはならない栄養素です。体内では合成できないものが多いため、食品から摂取しなければなりません。特徴を知り、適切なビタミンを適切な形で摂れるようにしましょう。
2022年4月5日
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